＊写真は高圧洗浄機で大掃除の一コマから嫁がどんな反応をするかだけを考えていて道路から見られていることなど頭になく・・・大恥をかきましたが嫁が店内から出てきて大笑いだったので良しとします

おはようございます。

2019年も残すところ後１日

皆様によってこの一年はどのような1年だったでしょうか？

研究所は12月で開所から4年を迎え5年目を迎えることができました

これも皆さま、家族、友人などの支えもあってここまで来れたと感じています

感謝感謝です

来年度の研究所はさらにバージョンUPしてお客様に対応できるよう調整中でもあります。（調整が済みましたらブログ上でお知らせいたします）

常日頃から自己研鑽をして皆様のお悩みの症状をサポートできるよう励んでいきます。

来年もどうぞヒューマンコンディショニング 研究所を宜しくお願いいたします。

新年の営業は1月6日からの営業スタートとなります。

おはようございます

毎度ブログ更新が滞ることが当たり前になってしまい反省です

ヒューマンコンディショニング 研究所が１２月７日で４周年を迎えることができました

つきましては、開所４周年を記念いたしまして、日頃のご愛想をいただいております皆様方への感謝を表したく記念キャンペーン（１２月７日〜29日まで）を開催致しますので、ぜひ御来店くださいますようお願い申し上げます。

今後とも一層のご愛顧、ご支援を賜りますようお願い申し上げます。

４周年キャンペーン

１・初診料　　　　　　　　　1000円→0円

２・施術基本コース 　　5000円→3500円

３・おすすめコース　　7000円→5000円（人気コース）

４・EMSトレーニング　3000円→1000円

５・酸素カプセル　　　3000円→1000円（２回目〜1500円）

＊回数券を購入されているお客様は２〜５の中から各コースに合わせたサービスメニューを提供いたします。

詳しくはご予約の際にお伝えします。

１１月５日は休診となります。本日４日は１５時までの営業となります。

おはようございます

ブログの更新が滞りすぎました

申し訳ありません。

前回、入荷した際に大好評だったバランスサンダルが入荷しました。

税込み4400円

研究所で取り扱いしているインソールの考え（三点バランス理論）により作られたサンダルです。

履いてみるとすぐに違いが分かりますが、サンダルでよくある踵部分がパタパタすることなく足に吸い付くような感覚で歩くことができバランス感覚まで改善するサンダルです。

私自身も使用していますが、このサンダルで歩くのと通常のサンダルで歩くことを比較すると歩行バランス、疲労感が全然違います。

インソールでも紹介しましたが、母子球（親指の付け根）、小子球（小指の付け根）、踵の三点で支えることで体を安定させるといった理論です。

大半の方が三点支持の基でバランスを取れていないことになり、足の握力を使えていない状態となっています。

バランステストを体感した方は皆『嘘だろ〜』というぐらい変化があります。

これまでの常識的なインソールは土踏まずを高くしたりすることで補正をしていますが、土踏まずを上げて補正すると土踏まず部分の可動性を低下させることにつながりバランス能力低下、パフォーマンス低下につながります。

実際に研究所ではオーダーメイドインソールなどお客様が使用しているインソールと比較することで違いを感じていただいています。

変形性股関節症、膝関節症のお客様からは歩行、階段昇降が楽になったなど、アスリートからは動きが変わった、力が入りやすくなったなどの喜びの声を頂いています。

インソール、サンダルに興味のある方は在庫数に限りがあるためお問い合わせのうえ御来店ください。

おはようございます^_^

9月突入です♬

夏休みも終わり新学期のスタートです(^^)

学生さんの皆さんは新学期の目標を立てて気を引き締めていきましょう♬

お父さん、お母さんも経験があると思いますが、夏休み明けは学校へ行きたくないという思いをした方も多いのではないでしょうか？

夏休みの間も良い生活リズムでダラダラとした生活をしていなければ自律神経には影響は少ないとは思いますが、気持ちが乗らない状態は体調を崩しやすく、怪我をしやすい状態になります。（＊過去ログを参照してみてください。精神状態が背骨を固めるため）

親子共に休みモードの切り替えしっかりしていきましょう♬

さて前日は12年ぶり？と思います。

病院勤めの時に院長先生に招待していただいて以来のカヌチャにゴルフに行ってきました。

その時のコンペはジュニア育成コンペでした。

今ではプロゴルフで活躍している選手も参加しているようなコンペにズブの初心者で参加させてもらったのですが・・・

今思えばとても貴重な体験をさせてもらったと思います。

さぁ僕も気持ちを切り替えて仕事しまーす^_^

それでは今日も1日笑って過ごしましょ〜

おはようございます。

久しぶりのプライベート投稿です。

昨日は某医療法人理事長の御招待でクルージングBBQに参加してきました。

久しぶりの船で船酔いの心配もありましたが何とか・・・

ナガンヌ島？名前が定かではありませんがその辺りで船を停めBBQスタート♬

泳いだり、ジェットで遊んだりと皆さんは楽しんでいましたが、僕は終始飲みっぱなしでした（笑）

沖縄の人は海は見るものと言い、海に入らない方も多いですが、ジェットがあると皆さん海に入りますね（笑）

久しぶりにゴルフ以外で外に長時間いたので体力の消耗、日焼けが半端ないですm(._.)m

BBQから帰ってきて次は読谷村エイサー祭りへ！

残念ながら目的の屋慶名エイサーはみれず・・・

これまで僕自身もエイサーに関わり続けていたので他の地域のエイサーを見るといった事はほとんどありませんでした。

過去ログにも記事にしましたが視点を変えるといった事も気持ちを切り替える上で重要な事ですね。

これからは他の地域のエイサー祭りにも行ってみようかと思います♬

帰り道でまさかの！

屋慶名エイサーが居酒屋ちゃかしやで踊っているではありませんか！

楚辺で見た事のない数の路上駐車でした（笑）

夏の最後に最高のエイサーをみる事ができました♬大満足です。

少々、前日の遊び疲れはありますがテンション上げて乗り切ります♬

それでは今日も笑っていきましょ〜

おはようございます

昨日の甲子園決勝戦は見応え抜群でしたね

最高の夏をありがとう

そして高校球児の皆さんお疲れ様

本題に

『バネ指・腱鞘炎もお任せ下さい。』

前回のブログでも記事にしましたが、バネ指・腱鞘炎も研究所は大歓迎です。

ですが実際にはバネ指・腱鞘炎を改善することを目的とした来院数は少ないです。

大半が肩こりや腰痛を改善することを目的に来院される方がほとんど

何度も注射を打っている方もいて『注射の常連だよ』と笑って答える方もいました（笑）

宣伝不足でした

今回の方は骨折後数年が経過（先天性の運動麻痺あり受傷前の状態は不鮮明）から手指の動きが悪くなり経過と共にバネ指が出現。

徐々に指が伸ばしきれなくなったとのこと。

試験的施術で手指の動きに変化があり

全身的に問題がありすぎたので手の症状は重要ポイントのみ施術を行いましたが、なかなかの結果だと思います

先天性の運動障害があり完全な回復は難しく限界も感じます。

研究所では背骨・骨盤機能、姿勢を改善する事を重要視して施術に当たっていますが、全てがそこで改善するとは思っていません。

実際には様々な施術を組み合わせる事で症状を改善に導いて行きます。

最近、背骨に対する施術はもちろん大事ですが、筋膜といった考えも重要だと感じ猛勉強中です

（筋膜に関しては過去ログをご参照ください　　　 筋膜リリースってなに？）

正直びっくりするほど効果抜群です

慢性的な肩こりや腰痛だけでなく痛み、体の不調ドシドシご相談下さい。

おはようございます

甲子園も残すところ1試合となりました

これまで、沖縄の代表校以外の試合はニュース等でしか見ていませんでしたが今年は違います。

観戦できる時間があればTV、仕事中はラジオ、外出中はスマホで野球速報

嫁から『あんなに野球が好きだった？』と言われるほどです。

決勝は履正社（大阪）VS星稜（石川）

もの凄い試合になることを期待しています。

本題に

『バネ指・手のこわばりも対応できますか？』

もちろん対応可能です。

肩こり・腰痛などのブログの投稿はしていましたが、手の症状は投稿していませんでしたね・・・（反省）

手の症状にも様々な症状がありますが腱鞘炎、バネ指、手のこわばりなどの手の不調で来院される方もいらっしゃいます。

ほとんどの方が肩こりや腰痛で来院した際に、腱鞘炎・バネ指については諦めがちで問診表には書かない方が多い印象です。

各検査の段階で手に不調はありませんか？と問うと

『昔から腱鞘炎でどうにもならない。前まで病院で注射もやっていた』

と言われる方が多く存在します。

長期間、腱鞘炎に悩まされていた方も１回で劇的に変化することもあります。

キャンペーンは終了しましたが、その期間に手の症状で来院された方が４名おり長期間、手の症状で悩んできた方でした。

施術を終えた後に気づきましたがbefore・afterの写真や動画を撮っておけばよかった〜

『これまでの痛みは何だったの〜』と泣きながら喜んでいました。

施術後の喜び方を皆さんにも見せたかったです（笑）

今回の件は残念ですが、過去に撮影した動画がありますので近日中に編集してUPしたいと思います。

それでは今日はここまで

今日も一日笑っていきましょう〜

夏応援キャンペーンのお知らせ

8月15日まで新規の方　先着１０名様限定　

初診通常価格６０００円（初診料1000円施術料5000円）→ 特別価格3000円（初診料・施術料込み）

ご予約の際に『キャンペーンのお知らせを見ました！』とお伝えください。

＊一定人数に達し次第キャンペーンは終了となります。 

＊１　　施術写真

おはようございます

皆さん夏バテは大丈夫ですか〜？

夕食後はアイスクリームを食べることが日課になりつつあります（笑）

私事ですが大好きなアイスクリームがあって、そのアイスクリームは期間限定なんです

その期間限定のアイスがコンビニにあるではありませんか

しばらくは幸せアイスクリーム期間です。

食べたことのない方は食べてみてね

さてさて本題に

『長期間、痛みに悩まされていませんか？』

ブログをご覧になられている方もしくは周りで長期間、慢性的な痛みで悩まれている方はいませんか？

肩こり、腰痛などで悩まれている方は非常に多いはずです。

頭の中に痛みで悩まれている方が数人は出てきていないですか？

＊写真１のお客様は10年以上前から肩こりに悩まれていたお客様です。

はるばる南部からご来院

話を聞くと筋膜リリース、鍼灸、マッサージなど様々な治療法を受けてきたそうです。

治療院に行くと数ヶ月は通い続けて体の経過をみるといったことを10年以上続けていたそうです

10年以上も諦めず治療を続けてきた・・・

そんな長期間の間、痛みがある状態になるともう治らないと諦める方も多いのではないでしょうか？

実際に研究所にも諦めかけていたけど友人からの紹介ということで来院する方も多くいらっしゃいます。

実際にそのような方は治療法についていくつも知っており「◯◯◯治療を受けてきました。◯◯◯治療法はできますか？」と言われることもしばしばです。

今回のお客様は様々な治療法を受けてきており最近では『全身の筋膜リリースを受けたんだけど一向に改善しなかった！』とのお話もありました。

筋膜リリースにもいくつも指導団体があり全てを知っている訳ではありませんが、筋膜リリースがいかなるものなのか？を実際に体験いただきました。

筋膜の説明についてはここでは割愛します。過去のブログ記事をご参照ください。　→  筋膜リリースって？

＊写真１　では実際に筋膜を操作することで肩こりの症状を確認している様子です。

実際の試験的施術により症状が改善することで驚きの表情をしていましたが、１０数年の痛みでもこのように瞬間的に消えるといったことは珍しい事ではありません。

過去記事でも記事にしていますが体の診方が変わるだけで難治性の症状も改善する可能性は十分にあります。　→ 見方が変われば変わる

私自身、筋膜の専門家ではないので様々な施術法を組み合わせながら施術を行なっていますが、基本的には背骨・骨盤機能を整える、姿勢を整えるといったことをベースに施術に当たっています。

それでも症状が改善しない場合には今回のように筋膜リリースなどの施術法を行うこともあります。

研究所では痛みが良くなればそれでよし！といった考えで施術を行うといったことはありません。

なぜ痛みを形成したのか？

そこが一番大事です。

自律神経系との兼ね合いを考えながら痛みの改善と病気を未然に防ぎ健康的な生活を送れるようになるといったことを大切にしています。

長期間にわたり痛みでお悩みの方はお気軽にお問い合わせください。

ちょっとしたことで体は変化する可能性があります。

＊　娘ちゃんも一緒に自主トレ指導　＊

おはようございます

夏休みも始まり、朝から子供達の元気な声が聞こえてきます

この暑さの中、外で遊びまわる子供達を見ていると『元気だな〜』と自分自身と比べてしまう今日この頃です。

とはいっても私はゴルフの時は暑さも関係なく張り切って出て行くんですけどね（笑）

これが毎日となると・・・

子供の体力は凄いものです

本題に

『肩こり・腰痛などの早期改善の鍵は自主トレにあり！』

皆さんは肩こりや腰痛などの慢性的な痛み、体の不調ははありますか？

体の不調はなくともブログをご覧になられている皆さまは健康意識の高い方だと思います

または健康情報は多く取り入れはするけど実践はしていない・・・（笑）と言った方も多いのではないでしょうか？

お客様から『簡単で効果的なストレッチ、筋トレはないか』という相談はよく受けます。

研究所では簡単な自主トレから難度の高い自主トレまで幅広く指導をしています。

最初から難しい運動を処方することはほとんどありません。

お客様の体力レベル、活動度から運動負荷を調整して処方していきます。

自主トレを行なっていく上でよくあるパターンが、『２〜３日はやっていたんだけど・・・気がついたら忘れていた』など継続性と言ったところが問題になる方が多いのではないでしょうか？

病院等でリハビリを受けるとストレッチ、筋トレなどを習うと思います。

なんでもそうですがしっかりと継続していれば全く変化しないと言ったことはないはずです。

施術は受けなくとも２〜３ヶ月しっかりと自主トレを継続すれば腰痛が軽くなったなどという話は当たり前のこと。

私自身も腰痛持ちで病院や治療院を良いと聞けばあっちこっちと受診して様々な治療法、自主トレの指導を受けてきました。

その時、私は中学生でした。

言われた事を何となくこなすのみで効果は全く感じられませんでした。

ここで問題となるのは、言われた事を何となくこなす。と言った事です。

重要なのはストレッチする筋肉、鍛える筋肉をしっかりと意識することにあります。

一般的に指導されている腰痛体操は効果があるのか？

効果がないということはありませんが、的を得ていないこともあり中にはひと昔前の腰痛体操でこれは・・・と言った内容もあります。

姿勢、症状は人それぞれであり、間違ったパターンで運動をしてしまうと体がよりアンバランスになり慢性化する原因になったり、痛みを強くしてしまうこともあります。

自主トレを行うことでどのような変化が体に起こるのか？

ストレッチ、筋トレを行うことで即時的に症状・可動域の変化が起きます。

すぐには変化が起きないと思う方もいると思いますが、運動後の体には必ず変化が起きます。

まずは効果を実感することが大切です。

指導された体操の内容で効果、効能を実感させきれない、説明できないセラピストが指導する自主トレは怪しいと思っていいと思います。

まずは効果を実感することで体の変化を感じ、モチベーションを上げることが大切ですね（ここはセラピストの仕事）

その後は継続です

ほとんどの方が痛みが楽になってくると自主トレをやらなくなってしまいます。

完治させ、再発させない体にするためには課題をしっかりクリアすることが必要です。

課題がクリアされると後は日常の癖をリセットさせる運動を行なっていれば幸せな生活がおくれるようになっているはずです。

今現在、治療を続けているけど一向に改善の見込みがない、治るのか？と諦めかけていると言った方は別の病院、治療院を考えてもいいのかもしれませんね。

もちろん研究所がお勧めですよ〜（笑）

自主トレだけで痛みを解決させたいといった方はまずは専門の機関で自身の体を知り、自身の体にあった自主トレを知ることからです。

 なかなか改善しない症状でお困りの方はお気軽にお問い合わせください。

おはようございます

筋膜リリースって聞いたことはありますか？

テレビなどのメディアでも肩こりや腰痛などの治療法として紹介されており近年、注目されている治療法でもあります。

理学療法士が行う治療法がここまで一般の方にまで広がるということは凄いことと思います。

『筋膜って何？』

筋膜は文字通り筋肉自体を包んでいる膜の事です。

筋膜には浅筋膜・深筋膜・筋外膜・筋周膜・筋内膜があり、この５つの事を指しています。

筋肉の上をボディスーツのように覆っていると思ってもらっていいでしょう。

表層から浅筋膜・深筋膜・筋外膜・筋周膜・筋内膜の順になりミルフィーユ状の層になっています。

日常生活などの癖、不良姿勢、過度な反復動作などにより体の一部分に負担がかかることにより柔らかな筋膜の状態を保つ事が難しくなります。

このような状態を続けていると徐々に筋膜自体がよじれて硬くなり筋膜上の皮膚と、筋膜下の筋肉が自由に動けなくなってしまいます。

結果、関節周囲に痛みを感じるといったことになります。

なんとなく理解はできましたか？

まだ意味くじピーマン？

今回は肩の動作で

テープで囲われている場所が筋膜が捩れている場所・硬くなった場所と思ってください。

この状態では筋膜は自由度が失われた状態であり手をあげるとボディースーツ（筋膜と思ってください）の赤テープの部分が邪魔をすることで手が上がらなくなります。

写真のようにTシャツなどの一部分を下に軽く引っ張った状態で手をあげてみてください。

引っ張ったTシャツの繊維が手の動きを邪魔していることがわかるでしょう。

例え離れた場所にあり関係がないように見えても膜を通して全身に繋がりがあります。

足首と首のように離れすぎているから「こんなの関係ないだろ」と疑われた方も足首を施術したら首の痛みがあら不思議といったことも・・・

このようなことは研究所でも日常茶飯事です（笑）

施術を行う際には実際には一箇所のみでは終わりませんが赤テープの場所を施術する事で筋膜の状態が改善し症状が改善するといったことになります。

簡単ではありますが理解できましたか？

理解できないといった方は研究所までご来店ください。

これ以上は文章力・表現力のない私には難しいです（笑）

病院受診時に「関節に問題はないんだけどね？」とドクターに言われた方もいますよね？

研究所では背骨を中心にお話をしていますが、必要であれば筋膜への介入も行なっています。

原因のわからない痛みの原因は筋膜だった！という事例もとても多いことは事実です・・・

お気軽にお問い合わせください。