異次元インソール入荷しました

おはようございます

スポーツ会のパワハラ問題がどんどん出てきますね

どこまでがパワハラなのか線引きが難しい所です

『正座ができた〜♫』

はるばる今帰仁村からご来店

膝の痛みによる歩行障害、膝の可動域制限にお悩みの方でした。

問題は膝だけでなく身体のあちらこちらに・・・

施術をしながら横向きになったり、うつ伏せになったりと姿勢を変える度に膝の動きを確認し「曲がる曲がる〜」と変化を感じていました

施術後、ベット上にて「正座が出来た〜」と大喜びのご様子

膝の痛みを持つ多くの方から出てくる言葉が法事等で膝まずきが出来ないのはとても困るといった事が良く聞かれます

関節構造の程度（変形具合）によって可動域が改善するかは変わってきますが構造上に問題がなければ可動域は変化します。
変形性膝関節症と言われた方でも痛み、可動域が改善された方は多数ありました。

診断名はとても重要ではありますが、研究所では全身の状態が患部（痛い場所）にどう影響を与えているかを推察しながら施術を行っています。

なかなか改善しない痛みは離れた場所に原因があることもあります。

身体の不調でお悩みの方はお気軽にお問い合わせ下さい。

頸部可動域改善

背骨の歪み改善 

おはようございます
気楽に投稿週1〜2ぐらいなら何とか続きそうです
本日は
『肩コリスッキリ〜』
慢性的な肩コリ首コリにお悩みの方です。
施術前後で頸部の可動域、姿勢、背骨の歪み、肩コリ改善
施術後に連絡があり『お母さんからデコルテ周りが変わったと言われました。肩周りがポカポカしてます〜』と連絡を頂きました。
このような報告はとても嬉しいです
身体の不調をお持ちの方が最短で症状を改善できるよう研究研究です。身体の不調でお悩みの方はお気軽にお問い合わせ下さい。
それでは今日も笑っていきましょ〜 

異次元インソール好評販売中

おはようございます^_^
最近はマメにブログが更新できず・・・
自主トレ等も一緒ですが何でも継続する事は大変な事ですね
これからは気楽に週に1〜2の投稿を継続していきたいと思います。

痛みの改善から柔軟性の獲得へ向けストレッチ指導中の様子です。
コマーシャルが流れている時などに簡単にできるストレッチ
簡単な自主トレでも継続する事は本当に難しいものです。
痛みがあるうち、痛みから解放されしばらくは自主トレを行なっている方は多くいますが1ヶ月ぐらいすると半数以上が自主トレを継続できず、また痛みが…と来院されるケースも
自主トレが継続的にできないかたは運動療法プログラムを紹介することもあります。
主にインナーマッスルトレーニング、自律神経トレーニングで体を鍛えていきます。
肩こり、腰痛、ひざ痛などに限らず尿もれ、睡眠障害、更年期障害等にまで効果があり多くの方が改善しています。なかなか改善しない痛み、自律神経障害でお悩みの方はお気軽にお問い合わせください。

次回は大人気の異次元インソールについて投稿予定です 

おはようございます(^^)

昨日は沖縄付近の熱帯低気圧が台風になり大荒れの天気でしたね

危うく私自信、すってんころりんしそうでした

今日も天候も天気は雨となっていますので濡れた路面は気をつけましょう

天候が不安定になると偏頭痛等の不調を訴えて来院する方が多くいらっしゃいます。

多くの場合、体全体を整えていくうちに偏頭痛は消失しますが、数日後また元に戻ってしまったという方もいます

研究所ではリセット体操の他に頚椎に対するセルフケアの方法もお伝えしています。

自分で頚椎のセルフケアをするだけでビックリするほど可動域が上がるのを実感できます。

生活の癖を修正するリセット体操に頚椎のセルフケアをプラスする事で偏頭痛も自身の力でコントロールする事もできます

肩こり、腰痛、膝痛以外の症状でもお気軽にお問い合わせください。

体の不調を改善するキッカケになると思います。

それでは今日も笑って過ごしましょう♫ 

おはようございます(^^)

台風の影響でしょうか？天候が不安定でカラダの不調が出ている方もいるでしょう

《カラダの不調の原因》

何度か紹介していますが、研究所の施術の考えは痛みの原因は背骨にあり背骨を固める原因として精神面、内臓ストレス、体力の低下、全身筋肉量の低下などがあり更に筋出力分析、動作分析などから痛みの原因を推察し施術を進めていきます。

写真は打診により背骨の固くなっている場所を探し固くなった原因、食生活、ストレスが背骨に影響を与え痛みが起きる過程などを説明していきます。

精神的要素のかかった時の姿勢変化、暴飲暴食による体の変化など説明をしていくうちに最初は興味なさげに聞いていたお客様も最後は「勉強になった。生活を見直してみる」などポジティブな声が多く聞かれるます。

ちょっとした働きかけでカラダは変化して行く事がわかればカラダを改善するためのモチベーションも上がってくるはずです。

慢性的な肩こり、腰痛、ひざ痛など、もしかしたら私の痛みの原因は…

など気になる方はお気軽にお問い合わせください♫

それでは今日も笑っていきましょう

おはようございます

テレビではボクシング問題に続き留置所からの脱走

二次的な事件が起きないことを願います。

＜自主トレ頑張れますか〜？＞

体の痛みの原因はいくつもありますが今回は反り腰

施術後の自主トレ指導の様子です

施術後、反り腰等、カラダの歪みは改善されますが終わった後のケアが出来なければ大半の方が元にもどってしまいます

とても簡単なエクササイズではありますが不良姿勢により動きができずコツを掴むまで時間を要することもあります。

伸ばされて緊張している筋肉があれば、短縮して緊張している筋肉が存在し場所によっては鍛える筋肉、ストレッチする筋肉があります。

そこを無視してやみくもに筋トレ、ストレッチをしていると不良姿勢を助長し痛みが強くなったりすることも。。。

コツを掴めば痛みは自分でコントロールできるものなのです。

一番難しいことは地道に自主トレを続けることなのですが、痛みがある時期は皆さん自主トレを頑張ります。

痛みがなくなるにつれて徐々に自主トレをしなくなり再来院

このようなサイクルがあります。

生活していく中で必ず痛みの原因となる癖が存在するので自主トレでリセットさせる必要があります。

日常の癖をリセットさせ良姿勢を保てるように考えて指導しているのがリセット体操

リセット体操はお客様皆にお伝えし、必要があれば写真のように筋肉を鍛えることをお伝えし経過をおってもらいます。

通ってもらえることは嬉しいことですが、痛みがなくなった後にチェック、メンテナンスで来院してくれることが心から嬉しく思うことです。

ブログをみてくださっている方も痛みで悩まれている方もいると思います。

病院、整骨院、整体などに通っている方々も自主トレの指導を受けていることでしょう。

健康で生涯現役を目指すためには日常の体に対する働きかけが大切です。

笑ってすごせるよう運動を心がけ健康的な体を作っていきましょう

それでは今日も笑ってすごしましょう 

おはようございます。

週末台風、関東近郊にお住いの皆さまはご用心を

《枕の高さはあっている？part2》

お客様よりイメージしやすいように写真で教えてもらえると嬉しいですとのお声をいただきましたので追加いたします♫

写真をみてわかるように高い枕の場合、顔の赤い線に傾きがあります。

逆に低い枕の場合は逆の傾きになります。

適正な枕の高さは緑の線上に顔の中心線（赤線）がある状態となります。

手鏡等で自身の枕の高さを確認してみてくださいね

バスタオル等で枕の高さを調整して作成することもできますのでお試しを

近日、動画で簡易枕の調整法をお伝えしようかと思います。

乞うご期待

 再送《施術料金見直しのご連絡》

平素より研究所をご利用いただきありがとうございます。
この度、研究所では施術時間を30分（旧）から45分（新）に変更しより最適なサービスを提供していくため施術料金を変更いたします。
状態にもよりますが短期1〜2回で痛みを改善し、その後はメンテナンスで2、3ヵ月に１回、もしくは半年に１回の頻度で体のチェックに通ってもらえたら嬉しく思います
旧料金3500円→新料金5000円（8月1日より）となります。尚、今後は回数券におきましても廃止となりますのでご了承くださいませ。現在、回数券をお持ちのお客様は1000円追加で新45分コース、もしくは旧コース30分をご利用になれます。今後とも宜しくお願い致します。 

おはようございます

またまたブログさぼり病が始まってきました

気を引きしてブログ継続頑張りま〜す

《枕の高さは合っている？》

写真は自身の枕の高さが合っているか確認する方法を指導中の様子です。

勘違いしている方が多いですが、枕の高さに好みはありません。

私は高い枕じゃないとダメ！枕はない方が良いなど！

研究所での枕の高さをチェックする方法は、ベットの横に鏡（手鏡でもオッケー）を置き横向きで寝てみて下さい。

その際に顔の中心線と体の中心線が一直線にあればオッケーです。

体の中心線より顔の中心線が傾いているとNGとなります。

そして頭頂から肛門にかけ串で刺された状態と思って下さい。

その状態で寝返りをして頭頂部の中心の位置が動かなければ良い高さとなります。

枕を変更するだけで肩こり、腰痛等の不調が大きく変化する方もいます。

簡単なチェック法で枕を簡易的に作成する方法も指導しています。

体の不調などお気軽にお問い合わせください。

再送

※施術料金見直しのご連絡

平素より研究所をご利用いただきありがとうございます。

この度、研究所では施術時間を30分（旧）から45分（新）に変更しより最適なサービスを提供していくため施術料金を変更いたします。

状態にもよりますが短期1〜2回で痛みを改善し、その後はメンテナンスで2、3ヵ月に１回、もしくは半年に１回の頻度で体のチェックに通ってもらえたら嬉しく思います。

旧料金3500円→新料金5000円（8月1日より）となります。

尚、今後は回数券におきましても廃止となりますのでご了承くださいませ。

現在、回数券をお持ちのお客様は1000円追加で新45分コース、もしくは旧コース30分をご利用になれます。

今後とも宜しくお願い致します。

おはようございます

またまた怪しい熱帯低気圧が発生しています

週末は娘ちゃんの誕生日です

良い天気であることを願います

《正しい姿勢》

皆さんは自身の立ち姿勢を見たことがありますか？

ほとんどの方が姿勢崩れがあることでしょう…

姿勢崩れとしてて猫背、ストレートネック、反り腰、受腰、側弯など多様な姿勢があります。

上記写真を参照下さい。

骨模型を使用して右側の写真を再現してみましたが変形ができず中途半端ですが、そこはお許しを（笑）

オレンジの印の中心の赤い点が緑の線上にあれば良姿勢とされています。

専門用語では解剖学的姿位といいます。

緑のラインから赤い点が前方、後方に離れることで筋肉の張りが生じます。（ここでは横からの写真に限定して）

この姿勢を無意識下にとれることが条件となります。

私も小さい時、学校などで姿勢よくしなさいなどと注意を受けた事を覚えています。

実際に意識して姿勢を作ろうとすると筋肉が張りつかれますよね？

このように姿勢を意識的に作ろうとすると肩こり、腰痛などの痛み、コリを発生させたり症状がより悪化する事もあるので要注意

姿勢が変化することで症状、体調は大きく変化していくはずです。

自身の姿勢、友人、ご家族など姿勢が悪くお悩みの方はまず専門の方に相談してみて下さいね

研究所でも健康的な姿勢、柔軟性のある背骨作りに力をいれ日々、施術しています。

過去のブログをご参照下さい。改善事例多数あり

健康的な体を作り生涯現役でいられる体作りをお手伝いします

お気軽に御相談下さい 

おはようございます 

昨日は海の日 祝日でしたが朝から営業♫

天気も良く海水浴日和でしたね。

娘ちゃんも保育園が休みだったため研究所で店番です。

＜リセット体操の重要性＞

痛みの改善から久しぶりの来店。

腰痛の再発なくメンテナンスでしたが、またまた軽度の側弯が出現！

前回の施術により側弯も改善していましたが…

お話を聞いてみると最近怠けぎみだったと（笑）

ほとんどの方が痛みがある時期は体操を行ってくれますが痛みが改善すると体操をやらなくなる方が多いです。

研究所では施術後、お客様の姿勢崩れの癖に対し「リセット体操」を処方しています。

生活の中に必ず癖があることを説明し、施術により良い姿勢を作っても生活の癖には勝てず元の姿勢に戻ろうとします。

この癖により姿勢がくずれ腰痛、肩こりなどの痛みを再発することになります。

日常の癖により生じた体の歪みを自主トレーニングにてコントロールできるように処方しているのが「リセット体操」ということになります。

とても簡単な体操で空き時間に数回動かすだけですが、継続は難しいもの。

生涯現役で健康的な体作りの為には大切なことです。

研究所では状態にもよりますが基本的に1回の施術で終了となるように心がけ施術をしています。

その後は自主トレがしっかりできていればメンテナンス＆体のチェックで充分だと考えています。

体の不調でお悩みの方は悩まずお気軽にお問い合わせください。 

 娘ちゃんはお客様のお子様に子守をされ楽しんでいました（感謝）