オフィシャルブログ

2018.08.16更新

ヒューマンコンディショニング研究所

おはようございます(^^)

昨日は沖縄付近の熱帯低気圧が台風になり大荒れの天気でしたね汗

危うく私自信、すってんころりんしそうでしたehe

今日も天候も天気は雨となっていますので濡れた路面は気をつけましょうnote2

天候が不安定になると偏頭痛等の不調を訴えて来院する方が多くいらっしゃいます。

多くの場合、体全体を整えていくうちに偏頭痛は消失しますが、数日後また元に戻ってしまったという方もいますshun

研究所ではリセット体操の他に頚椎に対するセルフケアの方法もお伝えしています。

自分で頚椎のセルフケアをするだけでビックリするほど可動域が上がるのを実感できます。

生活の癖を修正するリセット体操に頚椎のセルフケアをプラスする事で偏頭痛も自身の力でコントロールする事もできますglitter

肩こり、腰痛、膝痛以外の症状でもお気軽にお問い合わせください。

体の不調を改善するキッカケになると思います。

それでは今日も笑って過ごしましょう♫ 

投稿者: ヒューマンコンディショニング研究所

2018.08.15更新

内臓ストレス 腰痛

おはようございます(^^)

台風の影響でしょうか?天候が不安定でカラダの不調が出ている方もいるでしょうshun

《カラダの不調の原因》

何度か紹介していますが、研究所の施術の考えは痛みの原因は背骨にあり背骨を固める原因として精神面、内臓ストレス、体力の低下、全身筋肉量の低下などがあり更に筋出力分析、動作分析などから痛みの原因を推察し施術を進めていきます。

写真は打診により背骨の固くなっている場所を探し固くなった原因、食生活、ストレスが背骨に影響を与え痛みが起きる過程などを説明していきます。

精神的要素のかかった時の姿勢変化、暴飲暴食による体の変化など説明をしていくうちに最初は興味なさげに聞いていたお客様も最後は「勉強になった。生活を見直してみる」などポジティブな声が多く聞かれるます。

ちょっとした働きかけでカラダは変化して行く事がわかればカラダを改善するためのモチベーションも上がってくるはずです。

慢性的な肩こり、腰痛、ひざ痛など、もしかしたら私の痛みの原因は…

など気になる方はお気軽にお問い合わせください♫

それでは今日も笑っていきましょうgya

投稿者: ヒューマンコンディショニング研究所

2018.08.14更新

反り腰

おはようございますihi

テレビではボクシング問題に続き留置所からの脱走汗

二次的な事件が起きないことを願います。

<自主トレ頑張れますか〜?>

体の痛みの原因はいくつもありますが今回は反り腰bibibi

施術後の自主トレ指導の様子ですnote2

施術後、反り腰等、カラダの歪みは改善されますが終わった後のケアが出来なければ大半の方が元にもどってしまいますnamida

とても簡単なエクササイズではありますが不良姿勢により動きができずコツを掴むまで時間を要することもあります。

伸ばされて緊張している筋肉があれば、短縮して緊張している筋肉が存在し場所によっては鍛える筋肉、ストレッチする筋肉があります。

そこを無視してやみくもに筋トレ、ストレッチをしていると不良姿勢を助長し痛みが強くなったりすることも。。。

コツを掴めば痛みは自分でコントロールできるものなのです。

一番難しいことは地道に自主トレを続けることなのですが、痛みがある時期は皆さん自主トレを頑張ります。

痛みがなくなるにつれて徐々に自主トレをしなくなり再来院ehe

このようなサイクルがあります。

生活していく中で必ず痛みの原因となる癖が存在するので自主トレでリセットさせる必要があります。

日常の癖をリセットさせ良姿勢を保てるように考えて指導しているのがリセット体操note2

リセット体操はお客様皆にお伝えし、必要があれば写真のように筋肉を鍛えることをお伝えし経過をおってもらいます。

通ってもらえることは嬉しいことですが、痛みがなくなった後にチェック、メンテナンスで来院してくれることが心から嬉しく思うことです。

ブログをみてくださっている方も痛みで悩まれている方もいると思います。

病院、整骨院、整体などに通っている方々も自主トレの指導を受けていることでしょう。

健康で生涯現役を目指すためには日常の体に対する働きかけが大切です。

笑ってすごせるよう運動を心がけ健康的な体を作っていきましょうglitter

それでは今日も笑ってすごしましょうnote2 

 

投稿者: ヒューマンコンディショニング研究所

2018.08.13更新

エイサー

エイサー

おはようございます(^^)

昨日の日中は久しぶりにがっつり勉強をさせてもらいました。

朝9時〜気づけば19時汗

国家試験前より集中して勉強したかもしれませんehe

新たな閃きがあり興奮が止まらずあっという間でしたnote2

早速、今日から仮説、検証を繰り返しお客様の健康サポートに活かせるよう研鑽しますnico

勉強が終わり夜から家族サービスでエイサーを見にいきましたheart3

村内のあちらこちらでエイサーglitter

久しぶりに青年会から離れ外からエイサーをみてきました。

娘ちゃんは初めてのチョンダラーに恐怖で怯えていました(笑)

チョンダラーが離れると手を叩き終始笑っていましまよstargya

青年会の皆さんお盆本番までちばりよー

それでは今日も笑って過ごしましょう♫

 

投稿者: ヒューマンコンディショニング研究所

2018.08.08更新

ヒューマンコンディショニング研究所

おはようございますgya
関東の台風そして沖縄付近の熱帯低気圧の発生により今週は天気が不安定になるでしょう。

用心して過ごしましょう。
昨日は11時〜15時は店舗メンテナンスでしたglitter

お問い合わせをいただいた皆様、ご不憫をおかけしました。

入り口ドアの隙間からクーラーが逃げる(沖縄的表現です。冷気がにげる)、夕方になると羽虫が入ってきたりとお客様にご迷惑をかけたりすることもありました。

これで快適な施術空間になったかと思います。

後は月末に新施術ベットが届けばより快適に施術を受けることができるようになると思います。

お楽しみに〜note

それでは今日も笑って過ごしましょうglitter

 

臀部の痛み

投稿者: ヒューマンコンディショニング研究所

2018.08.07更新

運動会

おはようございますgya
今日は旦那の変わりに私がブログ当番note2
私事ですが日曜日は区民運動会でしたglitter

100メートル走と400メートルリレーを走りましたがキツイキツイ汗100メートル長すぎてなかなか終わらないのでもう最後は走りながら笑ってましたeheでも目標の転ばないで完走するが達成できたので良かったですflower2
娘も、幼稚園正以下の部で玉入れに参加して楽しんでましたよーheart3自分が走るのは緊張してあまり好きではありませんが競技してる人を見るのはやっぱり楽しいですねーnico
テントでじいちゃんばあちゃん達とワイワイ応援ihi盛り上がりましたnote2
とても楽しい運動会でしたが翌日来るかな〜。来て欲しくないな〜。と思っていたアイツがやって来ましたshun昨日から全身筋肉痛で大変な事になってますunun旦那と2人昨日から痛い痛いって過ごしてて今、家では娘だけが元気ですehe1年に1回運動会の時しか走らないので日頃から少しは運動しないとねー。と話してたら、何故が旦那はやる気が出てきて週3回坂道をダッシュしようとか訳の分からない事を言ってきましたが、全力で却下しましたよehe
日頃の運動は大切なので私は週3回自転車こぐようにしようと思いますnote2皆さんも運動習慣をつけて心身ともに健康になりましょうheart3

股関節の痛み

投稿者: ヒューマンコンディショニング研究所

2018.08.01更新

ヒューマンコンディショニング研究所 肩コリ 腰痛 膝痛

平素より研究所をご利用いただきありがとうございます。
この度、研究所では施術時間を30分(旧)から45分(新)に変更し、より最適なサービスを提供していくため施術料金を変更いたします。
状態にもよりますが短期1〜2回で痛みを改善し、その後はメンテナンスで2、3ヵ月に1回、もしくは半年に1回の頻度で体のチェックに通ってもらえたら嬉しく思います
旧料金3500円→新料金5000円(8月1日より)となります。尚、今後は回数券におきましても廃止となりますのでご了承くださいませ。現在、回数券をお持ちのお客様は1000円追加で新45分コース、もしくは旧コース30分をご利用になれます。今後とも宜しくお願い致します。

投稿者: ヒューマンコンディショニング研究所

2018.07.31更新

肩こり 腰痛 膝痛 スポーツコンディショニング

おはようございますnico

朝からワイドショーではボクシング業界について話題になっています汗

健全なスポーツ業界になり不公平な事がなくなってほしいものです。

肩こり 腰痛 膝痛

《研究所の自由なスタッフ》

たまに出没するうちの娘ちゃんflower2

施術中も自由に遊んでいます。

娘なりに気を使っているのでしょうか?

施術中は邪魔することはありません(笑)

研究所の癒しスタッフとなっているようでお客様にも可愛がってもらっています。

お子様ずれできた際には一緒にお絵描きをしたり、オモチャで遊んだりすることもあります。

ほとんどは娘がお連れのお子様に遊んでもらっていますが…(笑)

その際は宜しくお願いします。

それでは今日も笑ってすごしましょうihi

肩こり腰痛 膝痛

再送《施術料金見直しのご連絡》
平素より研究所をご利用いただきありがとうございます。
この度、研究所では施術時間を30分(旧)から45分(新)に変更しより最適なサービスを提供していくため施術料金を変更いたします。
状態にもよりますが短期1〜2回で痛みを改善し、その後はメンテナンスで2、3ヵ月に1回、もしくは半年に1回の頻度で体のチェックに通ってもらえたら嬉しく思います
旧料金3500円→新料金5000円(8月1日より)となります。尚、今後は回数券におきましても廃止となりますのでご了承くださいませ。現在、回数券をお持ちのお客様は1000円追加で新45分コース、もしくは旧コース30分をご利用になれます。今後とも宜しくお願い致します。

 

投稿者: ヒューマンコンディショニング研究所

2018.07.30更新

 

体の歪み側弯 肩こり 腰痛

おはようございますihi

気圧の変動により体調が優れない方もいると思いますが笑って自律神経活性を活性し乗りきりましょう♫

<無症状でも体の歪み?>

友人より何も体の痛み等の不調はないけどきてもいい?と聞かれました。

もちろんオッケーですnote2

研究所には体のチェック、スポーツコンディショニングに来られるお客様は多いです。

多くの場合、無症状であっても写真のように側弯的歪みがあったり姿勢不良であったりと何かしら所見があります。

体のチェック、ケアをしておくことで肩こり、腰痛などの予防にもなります。

他、問診、運動負荷テストにて自律神経の働きをチェックすることもあります。

体の不調が起きる前には何らかしらの予兆があります。

予兆をチェックすることで肩こり、腰痛といった症状だけでなく内科疾患、精神疾患を予防する働きかけをすることも可能です。

健康的な体作りは自律神経を活性化することにあります。

自律神経を整え健康的な体を作り生涯現役を目指しましょう♫

些細な体の悩みでもお気軽にお問い合わせください。

体を大切にするあなたをお待ちしていますglitter


 

再送《施術料金見直しのご連絡》
平素より研究所をご利用いただきありがとうございます。
この度、研究所では施術時間を30分(旧)から45分(新)に変更しより最適なサービスを提供していくため施術料金を変更いたします。
状態にもよりますが短期1〜2回で痛みを改善し、その後はメンテナンスで2、3ヵ月に1回、もしくは半年に1回の頻度で体のチェックに通ってもらえたら嬉しく思います
旧料金3500円→新料金5000円(8月1日より)となります。尚、今後は回数券におきましても廃止となりますのでご了承くださいませ。現在、回数券をお持ちのお客様は1000円追加で新45分コース、もしくは旧コース30分をご利用になれます。今後とも宜しくお願い致します。 

投稿者: ヒューマンコンディショニング研究所

2018.07.27更新

枕の高さ 肩こり

おはようございます。

週末台風、関東近郊にお住いの皆さまはご用心を汗

《枕の高さはあっている?part2》

お客様よりイメージしやすいように写真で教えてもらえると嬉しいですとのお声をいただきましたので追加いたします♫

写真をみてわかるように高い枕の場合、顔の赤い線に傾きがあります。

逆に低い枕の場合は逆の傾きになります。

適正な枕の高さは緑の線上に顔の中心線(赤線)がある状態となります。

手鏡等で自身の枕の高さを確認してみてくださいねnico

バスタオル等で枕の高さを調整して作成することもできますのでお試しをnote2

近日、動画で簡易枕の調整法をお伝えしようかと思います。

乞うご期待glitter


 再送《施術料金見直しのご連絡》

平素より研究所をご利用いただきありがとうございます。
この度、研究所では施術時間を30分(旧)から45分(新)に変更しより最適なサービスを提供していくため施術料金を変更いたします。
状態にもよりますが短期1〜2回で痛みを改善し、その後はメンテナンスで2、3ヵ月に1回、もしくは半年に1回の頻度で体のチェックに通ってもらえたら嬉しく思います
旧料金3500円→新料金5000円(8月1日より)となります。尚、今後は回数券におきましても廃止となりますのでご了承くださいませ。現在、回数券をお持ちのお客様は1000円追加で新45分コース、もしくは旧コース30分をご利用になれます。今後とも宜しくお願い致します。 

投稿者: ヒューマンコンディショニング研究所

前へ
  • ヒューマンコンディショニング研究所 facebookヒューマンコンディショニング研究所 facebook
  • オフィシャルブログオフィシャルブログ
  • お客様の声お客様の声