おはようございますo(^▽^)o
今日も天気が良いですね〜
水分摂取はこまめに今日も一日笑っていきましょう♫
では
『症状の説明を受けていますか』
肩こりや腰痛、スポーツコンディショニングまで体の不調が起きた理由を病院や整骨院などの施術所などで説明を受けていますか？
病院などでは病名、症状についての説明を受けて入るが、症状が起きた原因については説明されていない方がほとんど
症状についての理解ももちろん必要ですが、なぜ肩こりや腰痛が起きたのか？
ここが重要です！
施術により症状が改善しても生活に問題があると、また再発するといったサイクルの方も多いのではないでしょうか？
自身の体の状態を理解するだけでも改善は早くなります。
実践すればですけど・・・
例えばダイエットしているのに大食いはやめないと言った方が変化するわけありませんよね
なぜこうなったのかを理解し意識するだけでも結果が大きく変わります！
まずは知ることから始めてみませんか？
なかなか改善しない、もう痛みの改善は諦めたと言った方もお気軽にご相談下さい。
腰痛特設ページ
https://www.humancdt.com/lumbago/
姿勢が変われば痛みも変わる！（過去記事）
https://www.humancdt.com/blog/2020/03/post-161-727427.html
