おはようございます
今日は旦那の変わりに私がブログ当番
私事ですが日曜日は区民運動会でした
100メートル走と400メートルリレーを走りましたがキツイキツイ
100メートル長すぎてなかなか終わらないのでもう最後は走りながら笑ってました
でも目標の転ばないで完走するが達成できたので良かったです
娘も、幼稚園正以下の部で玉入れに参加して楽しんでましたよー
自分が走るのは緊張してあまり好きではありませんが競技してる人を見るのはやっぱり楽しいですねー
テントでじいちゃんばあちゃん達とワイワイ応援
盛り上がりました
とても楽しい運動会でしたが翌日来るかな〜。来て欲しくないな〜。と思っていたアイツがやって来ました
昨日から全身筋肉痛で大変な事になってます
旦那と2人昨日から痛い痛いって過ごしてて今、家では娘だけが元気です1年に1回運動会の時しか走らないので日頃から少しは運動しないとねー。と話してたら、何故が旦那はやる気が出てきて週3回坂道をダッシュしようとか訳の分からない事を言ってきましたが、全力で却下しましたよ
日頃の運動は大切なので私は週3回自転車こぐようにしようと思います皆さんも運動習慣をつけて心身ともに健康になりましょう
股関節の痛み
