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2018.08.07更新

運動会

おはようございますgya
今日は旦那の変わりに私がブログ当番note2
私事ですが日曜日は区民運動会でしたglitter

100メートル走と400メートルリレーを走りましたがキツイキツイ汗100メートル長すぎてなかなか終わらないのでもう最後は走りながら笑ってましたeheでも目標の転ばないで完走するが達成できたので良かったですflower2
娘も、幼稚園正以下の部で玉入れに参加して楽しんでましたよーheart3自分が走るのは緊張してあまり好きではありませんが競技してる人を見るのはやっぱり楽しいですねーnico
テントでじいちゃんばあちゃん達とワイワイ応援ihi盛り上がりましたnote2
とても楽しい運動会でしたが翌日来るかな〜。来て欲しくないな〜。と思っていたアイツがやって来ましたshun昨日から全身筋肉痛で大変な事になってますunun旦那と2人昨日から痛い痛いって過ごしてて今、家では娘だけが元気ですehe1年に1回運動会の時しか走らないので日頃から少しは運動しないとねー。と話してたら、何故が旦那はやる気が出てきて週3回坂道をダッシュしようとか訳の分からない事を言ってきましたが、全力で却下しましたよehe
日頃の運動は大切なので私は週3回自転車こぐようにしようと思いますnote2皆さんも運動習慣をつけて心身ともに健康になりましょうheart3

股関節の痛み

投稿者: ヒューマンコンディショニング研究所

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