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2018.07.12更新

おはようございます(^^)
早朝からお笑い芸人のじゅん選手の新作動画を見つけ朝から吹き出してしまいました♫

ブログ下に動画貼り付けておきます(笑)


<肩こり 首の可動域スッキリ>

姿勢改善 猫背 腰痛 肩こり 側弯症

 上記写真の赤い点が緑の線上に近ずけば理想的note2

首の可動域 痛み 肩こり 腰痛

施術前の写真をみてわかるように頭が前方に出ている状態では体の前面、後面の筋肉のアンバランスが生じる事で筋肉の張りを感じ肩コリなどの不調を起こします。
この考えは肩コリだけでなく肩の痛み、腰の痛みなども同様です。
当たり前の事ですが姿勢が整うと筋肉の張り、痛み、可動域が改善します。

姿勢が悪い、猫背、歪みが気になる方はお気軽にご相談下さい。

姿勢改善により呼吸が深くなり自律神経機能の改善にも繋がってきます。
それでは今日も笑って過ごしましょう。

一般、日常生活からの痛み

 

投稿者: ヒューマンコンディショニング研究所

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