おはようございます
また今日から暑さが戻ってくるようですね
気温の変化が大きいと体調を崩す方が多くいます
インフルエンザも増えてきているようなので体調管理には気をつけていきましょう
あなたの体の不調の原因は?
何度かブログ内でも記事にしていますが、
精神的ストレス
内臓ストレス
体力の低下
が体の不調の原因と記事にしています
あなたの体の不調はどちらに当てはまりそうですか?
上記の1つでも当てはまってくると体を調節する自律神経の交感神経と副交感神経が過剰に働きだします
自律神経バランスの崩れが病気、ケガ(外傷は除く)のもとになってきます
体は常に環境、何らかのストレスに対応しようと頑張っています
体の不調でお悩みの方はまず自律神経を最大に高める生活をする事で大きく体は変化していきます
体を見直すために自身の体の不調の原因を見つめなおしましょう
文面で書くと長々となりますので体の不調でお悩みの方は是非ご相談ください